【2017】長野名物グルメおやき!長野駅/善光寺エリアのオススメ店特集




長野駅からちょっと離れた「おやき」がオススメなお店

豊誠堂製菓舗 おやき以外にも和菓子もある

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長野駅からちょっと離れた場所にあるけどおやきがオススメな豊誠堂製菓舗さん。おやき以外にもおやきが豊富にあります。おやきでちょっと変わった感じで好きなのが「チーズ入りピーマンおやき」ピーマンの臭みと苦味をチーズがちょうどいい感じ和らげていておいしかったです!

生地 蒸しもっちりタイプ
おやき通販 (インターネット販売  無)( 地方発送  有)
住所長野市三輪9丁目20-7
営業時間・定休日8:30〜18:00(日・祝8:30〜12:30)  定休日 第4日曜
電話番号
026-241-5981
ホームページhttp://www.shinshu-oyaki.jp/shop/index.php?id=6


気になるお店はあったでしょうか!?

おやきの食べ歩きをして、自分が好きなおやきをみつけてください^^

次のページでは「長野の中信等のおやき」「おやきの通販」「おやきのレシピ」と紹介しています。

長野の中信地方 おやきオススメのお店

文岳堂

住所 長野県松本市高宮南7-36
営業時間 10:00~21:00
定休日 なし
電話番号 0263-25-9525
ホームページ http://ameblo.jp/lupin060801/

さかた菓子舗

店舗が移転しましたので住所に気を付けてください。

住所 長野県安曇野市穂高有明8177-3
営業時間 9:30~売り切れ次第閉店
定休日 月曜・第1.3.5火曜
電話番号 0263-88-2737
ホームページ http://ameblo.jp/lupin060801/

中信地方のおやき情報は随時追加更新していきます。

おやきの通販

今の時代、通販というとテレビではなく、インターネットを使って買い物をする方が増えています。
おやきもインターネットで取り寄せが可能な時代になっています。

アマゾン・楽天とよく使っている通販サイトでもおやきを取り扱っています。

レビューを見ると軒並み★6個
通販でも味が落ちていない証拠ですね!!

東京に住んでる時によく頼んだことを思い出します…ぜひお試しください(^^)/

 

意外とAmazon・楽天に出しているお店が多いことを知りました。

一度で全部を食べるのは無理なので、食べ比べて自分好みのおやき見つけてみてください!

小川の庄

善光寺や長野駅にもある「小川の庄」アマゾンで取り寄せできちゃうんですね。

JA全農長野

善光寺おやき

縄文おやき

豆知識 おやきはダイエットの味方!?おやきのカロリー

私「おやき」めちゃくちゃ好きなんですよ!

この記事書いてるくらいですからね。笑

東京に住んでいるときも帰省したら必ず家でも食べていたし、東京の友達には、長野の名物グルメのおやき!ってお土産で買って帰っていました。

腹持ちよく野菜も摂ることができるのでパクパクと食べ過ぎちゃうんですが、カロリーってどうなんでしょうか、食べ過ぎは太るんでしょうか?調べてみました!

野沢菜おやき85g 133キロカロリー
野菜ミックスおやき85g 138キロカロリー
トマトおやき85g 134キロカロリー
粒あんおやき85g 176キロカロリー
ソラマメおやき85g 168キロカロリー
ゴボウおやき85g 156キロカロリー
ニラおやき85g 135キロカロリー
のびろおやき85g 148キロカロリー

ココロとカラダの教科書 | welq [ウェルク]より

これだけでは高いかわかりませんね…

コンビニのおにぎりと比較してみましょう!!

紀州南高梅(たたき梅) 171kcal
辛子明太子(七日熟成) 171kcal
おかかづくし 167kcal
日高昆布 169kcal
ツナマヨネーズ 219kcal
鶏唐揚マヨネーズ 235kcal
紅しゃけ 174kcal
すじこ醤油漬け 176kcal
高菜とめんたい 180kcal

 摂取カロリー・消費カロリー大辞典より

おやきの方が全体的に低いらしいです。

前から思っているんですが、都内とかのコンビ二におやきがあればめちゃくちゃ売れると思うんですよね。

食べ応えあって野菜も食べれてしかも!おにぎりよりもカロリー低い。

 

話が逸れましたが

カロリーが低いとは言えないのでダイエットの味方とまでは言えませんね…

どうしても食べたい!!!という人は、後日おやきの作り方でカロリーの抑え方を紹介しますね!

 

おやきのレシピ

おやきは家庭ごとにアレンジできるのでレシピは参考程度にして好きな具材をいれてもいいですよ^^

作るのも簡単なのでぜひレシピを参考にして作ってみてください!

野沢菜&きのこ

材料( 2人分 )
野沢菜 —100g
舞茸 —1パック(120g)
ごま油 —適宜
唐辛子(小口切り) —1本
水 —1/4カップ
味噌 —大さじ1
生姜(すりおろし) —1かけ
みりん —大1/2
地粉 —100g
ベーキングパウダー —小1
塩 —小1/4
熱湯 —大4
なたねサラダ油 —大1/2

ナス

材料 (6個分)
強力粉—1cup
薄力粉—1cup
熱湯—200ml
塩—ひとつまみ
茄子—3本
たまねぎ—1/2個
めんつゆ—大1
味噌—大3
砂糖—大2
すりごま—大1強
あれば味の素—4ふり

では!




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